- Rückenaufbautraining am Gerät
- Wirbelsäulengymnastik
- Osteoporosetraining
- progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- ständig beginnende Gymnastik- und Entspannungskurse
- Beckenbodentraining
- Yoga
- Nordic Walking
- Ernährungsschulung
- uvm.
Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben